original

1920

هل جرّبت تقاوم العادة السرية أو الإدمان على الإباحية… وفشلت؟

هل كل مرة توعد نفسك “هذه آخر مرة” ثم ترجع بعد أيام؟

هذا الكتاب مو مجرد نصائح مكرّرة — بل خارطة طريق عملية للخروج الحقيقي من الفخ.

يشرح لك الكاتب كيف يعيد الإدمان برمجة دماغك، وكيف تسترجع السيطرة خطوة بخطوة.

من فهم الأسباب النفسية والجسدية، إلى طريقة التعامل مع الانتكاسات، وبناء نظام حياة جديد يحرّرك من هذا القيد نهائيًا.

كتاب مباشر، صريح، عميق — بدون مثالية زائفة أو وعود كاذبة.

إذا كنت مستعد تواجه نفسك بصدق، هذا الكتاب هو نقطة البداية الحقيقية.

ماذا ستتعلّم داخل الكتاب؟